Entrenamiento de las capacidades físicas mediante autocargas Calistenia
La calistenia es un deporte en auge, desconocido y polivalente, el cual, empleado de una forma práctica y efectiva, podrá aplicarse al ámbito de la educación, la salud, el rendimiento y cualquier método en el que se busque una mejora en la condición física. En este estudio, se busca aportar datos ob...
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| Otros Autores: | , |
| Formato: | Tesis |
| Idioma: | Castellano |
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| Acceso en línea: | Acceso bajo autorización |
| Ver en Biblioteca de la Universidad Pontificia de Salamanca: | https://koha.upsa.es/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=897067 |
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| Sumario: | La calistenia es un deporte en auge, desconocido y polivalente, el cual,
empleado de una forma práctica y efectiva, podrá aplicarse al ámbito de la
educación, la salud, el rendimiento y cualquier método en el que se busque una
mejora en la condición física. En este estudio, se busca aportar datos objetivos para contrastar si una
metodología basada en los ejercicios básicos de este deporte, puede conseguir,
en un corto periodo de tiempo, mejoras crónicas en los practicantes. Por ello, se
escogieron 6 jóvenes y mediante un entrenamiento de 1 mes de duración, se
registraron mediante test los resultados para analizarlos y posteriormente llegar
a unas conclusiones. Otro de los objetivos es dar a conocer esta metodología, además de
aportar información respecto a este deporte y sus variantes, como el “Street
Workout” o el entrenamiento con peso corporal, los cuales van intrínsecos en su
práctica. |
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| Notas: | Título tomado de la primera pantalla del documento. |
| Descripción Física: | 1 recurso en línea (47 páginas) |
| Formato: | Forma de acceso: World Wide Web a través de SUMMA, repositorio institucional de la UPSA. Requiere: Lector Adobe Acrobat. |
