No soy yo entendiendo el trauma complejo, el apego, y la disociación : una guía para pacientes y profesionales
Este libro está orientado a entender cómo las reacciones que tenemos, a veces difíciles de explicar incluso para nosotros mismos, se generan a partir de aprendizajes acumulados de los que podemos no ser muy conscientes. La desconexión emocional o la dificultad para regular nuestras emociones, la pre...
| Otros Autores: | |
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| Formato: | Libro |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
[Lugar no identificado] :
Anabel González
[2017]
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| Materias: | |
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| Sumario: | Este libro está orientado a entender cómo las reacciones que tenemos, a veces difíciles de explicar incluso para nosotros mismos, se generan a partir de aprendizajes acumulados de los que podemos no ser muy conscientes.
La desconexión emocional o la dificultad para regular nuestras emociones, la presencia de lagunas de memoria, creencias negativas muy profundas sobre nosotros mismos, los demás o el mundo, cambios marcados de personalidad, tener en la cabeza pensamientos o voces que no parecen nuestros, la necesidad extrema de control o perfección, y muchas otras situaciones, pueden derivarse de experiencias adversas o traumáticas, que configuran nuestro funcionamiento psicológico.
Estas experiencias van desde traumas como el maltrato, el abuso o la negligencia emocional, hasta situaciones cotidianas que se generan en las relaciones con las figuras más significativas de nuestra vida.
Cuando esto ocurre, la relación con nosotros mismos se distorsiona, nuestra mente se fragmenta y nuestra capacidad para disfrutar plenamente de la vida se ve alterada. En este libro veremos algunas rutas para cambiar todo esto y adquirir una mayor conciencia de quiénes somos, cómo nos influyó nuestra historia y cuáles son nuestras verdaderas posibilidades.
Entender el pasado es la vía para recuperar el presente y el futuro.
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| Descripción Física: | VIII, 215 página |
| ISBN: | 9788469759684 |
