Eficacia del programa de reducción de estrés basado en atención plena (Mindfulness) una revisión desde las intervenciones psicológicas basadas en la evidencia
El programa de reducción del estrés basado en la atención plena (MBSR) fue desarrollado por Jon Kabat-Zinn y forma parte de las terapias cognitivo-conductuales de tercera generación. Actualmente es uno de los programas que cuenta con mayor respaldo empírico y ha demostrado su efectividad en el dolor...
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