Autocontrol cómo funciona la voluntad, por qué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla
El autocontrol se reduce a dos palabras: sí y no, así de sencillo. Entonces por qué es tan difícil decir sí al ejercicio y no a la cafeína. Porque en la fuerza de voluntad intervienen complejos mecanismos tanto cerebrales como fisiológicos. La buena noticia es que estamos programados para desarrolla...
| Otros Autores: | |
|---|---|
| Formato: | Libro |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Barcelona :
Urano
2016
|
| Colección: | Books4pocket. Crecimiento y salud ;
466 |
| Materias: | |
| Ver en Biblioteca de la Universidad Pontificia de Salamanca: | https://koha.upsa.es/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=474435 |
Solicitar por préstamo interbibliotecario:
Correo
| Formulario
| Sumario: | El autocontrol se reduce a dos palabras: sí y no, así de sencillo. Entonces por qué es tan difícil decir sí al ejercicio y no a la cafeína. Porque en la fuerza de voluntad intervienen complejos mecanismos tanto cerebrales como fisiológicos. La buena noticia es que estamos programados para desarrollarla |
|---|---|
| Descripción Física: | 381 páginas |
| Bibliografía: | Bibliografía páginas: 339-381 |
| ISBN: | 9788415870920 9788499442686 |
