Maratón equilibrio energético, alimentación y entrenamiento del corredor de fondo
Referencia esencial para el corredor de fondo en ruta, gracias al afortunado equilibrio entre las bases teóricas sobre la nutrición y de la hidratación del atleta de resistencia y sus aplicaciones prácticas al entrenamiento deportivo y a la competición. Se propone al corredor un método de planificac...
| Otros Autores: | |
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| Formato: | Libro |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Barcelona :
INDE
2001.
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| Edición: | 1a. ed |
| Materias: | |
| Ver en Biblioteca de la Universidad Pontificia de Salamanca: | https://koha.upsa.es/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=210450 |
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| Sumario: | Referencia esencial para el corredor de fondo en ruta, gracias al afortunado equilibrio entre las bases teóricas sobre la nutrición y de la hidratación del atleta de resistencia y sus aplicaciones prácticas al entrenamiento deportivo y a la competición. Se propone al corredor un método de planificación de las sesiones de entrenamiento, desde el principio hasta el final de la temporada de carreras, basado en una serie de cálculos sencillo y tablas individualizadas. |
|---|---|
| Notas: | En la cub.: Atletismo. Traducción de: Le marathon. |
| Descripción Física: | 425 p. : il |
| Bibliografía: | Bibliografía al final de cada capítulo. |
| ISBN: | 9788495114921 |
