Diferentes modalidades de ejercicio físico en la pérdida de peso en personas con obesidad
Este Trabajo de Fin de Grado se centra en evaluar la efectividad de diferentes modalidades de ejercicio físico en la reducción de peso y la mejora de la salud en personas con obesidad. La investigación se basa en la revisión y análisis de tres estudios fundamentales: el estudio STRRIDE realizado por...
| Autor Corporativo: | |
|---|---|
| Otros Autores: | , |
| Formato: | Tesis |
| Idioma: | Castellano |
| Materias: | |
| Acceso en línea: | Acceso previa autorización |
| Ver en Biblioteca de la Universidad Pontificia de Salamanca: | https://koha.upsa.es/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=1012047 |
Solicitar por préstamo interbibliotecario:
Correo
| Formulario
| Sumario: | Este Trabajo de Fin de Grado se centra en evaluar la efectividad de diferentes modalidades
de ejercicio físico en la reducción de peso y la mejora de la salud en personas con obesidad. La
investigación se basa en la revisión y análisis de tres estudios fundamentales: el estudio STRRIDE realizado
por Slentz et al. (2004), el meta-análisis llevado a cabo por Ribeiro y cols. (2022), y el estudio de Ho et al.
(2012). Los resultados obtenidos indican que el ejercicio aeróbico de alta intensidad es particularmente
eficaz para reducir el peso corporal y la circunferencia de la cintura. Además, el entrenamiento de
resistencia muestra ser efectivo para mejorar la fuerza muscular y la aptitud cardiorrespiratoria. Sin
embargo, la combinación de ejercicios aeróbicos y de resistencia se presenta como la estrategia más
efectiva, logrando mayores beneficios en términos de pérdida de peso y mejora de la salud cardiovascular.
Estos hallazgos subrayan la importancia de diseñar programas de ejercicio personalizados que integren
tanto el ejercicio físico como una adecuada alimentación y apoyo psicológico, proporcionando una
intervención completa y sostenible para el manejo de la obesidad. |
|---|---|
| Notas: | Título tomado de la primera pantalla del documento. Acceso a texto completo desde "SUMMA", Repositorio Institucional UPSA. |
| Descripción Física: | 1 recurso en línea (54 páginas) |
| Formato: | Forma de acceso: World Wide Web a través de SUMMA, repositorio institucional de la UPSA. Requiere: Lector Adobe Acrobat. |
