Revisión sistemática sobre el entrenamiento oclusivo y su relación con la hipertrofia muscular
Este trabajo se enfoca en explorar el entrenamiento oclusivo, también conocido como restricción de flujo sanguíneo (RFS) o Kaatsu, por sus siglas en inglés BFR (Blood Flow Restriction). Esta técnica ha emergido como una estrategia innovadora en el ámbito del rendimiento deportivo y ha estado asentad...
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| Otros Autores: | , |
| Formato: | Tesis |
| Idioma: | Castellano |
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| Acceso en línea: | Acceso previa autorización |
| Ver en Biblioteca de la Universidad Pontificia de Salamanca: | https://koha.upsa.es/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=1012004 |
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| Sumario: | Este trabajo se enfoca en explorar el entrenamiento oclusivo, también conocido como
restricción de flujo sanguíneo (RFS) o Kaatsu, por sus siglas en inglés BFR (Blood Flow
Restriction). Esta técnica ha emergido como una estrategia innovadora en el ámbito del
rendimiento deportivo y ha estado asentada durante muchos años en el sector de rehabilitación.
El entrenamiento oclusivo implica aplicar presión externa controlada en las extremidades
durante el ejercicio, permitiendo trabajar con cargas ligeras. Esto desafía la idea tradicional de
que la hipertrofia muscular solo se logra con ejercicios de alta intensidad. |
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| Notas: | Título tomado de la primera pantalla del documento. |
| Descripción Física: | 1 recurso en línea (76 páginas) |
| Formato: | Forma de acceso: World Wide Web a través de SUMMA, repositorio institucional de la UPSA. Requiere: Lector Adobe Acrobat. |
