Liberación del trauma
David Berceli's book explores the understanding and healing of trauma through the innovative Trauma Release Process. Drawing from his experiences in war-torn regions, Berceli identifies universal physical responses to danger and develops exercises targeting the psoas muscle to release tension....
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | , |
| Formato: | Libro electrónico |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Santiago de Chile :
Editorial ebooks Patagonia - Cuatro Vientos
2008.
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| Materias: | |
| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009661978406719 |
Tabla de Contenidos:
- Liberación del trauma. Perdón y temblor es el camino
- Página legal
- Índice
- Agradecimientos
- Prólogo
- 1ª Parte: Entender el estrés, la ansiedad y el trauma
- i. La vida es traumática
- ii. Lo que aprendimos del huracán Katrina
- iii. “Ayúdame a sanar”
- iv. Cuando la vida no marcha como debiera
- v. Cómo se atasca nuestro botón de partida instantáneo
- vi. Más allá del diván del terapeuta
- vii. Cómo el cuerpo enfrenta el trauma
- viii. Qué es el instinto visceral
- ix. Ahogarse en el trauma
- x. ¿Me estaré volviendo loco?
- xi. Cómo resolver el trastorno de estrés postraumático
- xii. “A nosotros no nos ocurren ese tipo de cosas”
- xiii. Trauma en el lugar de trabajo
- xiv. Sanar nuestra división
- xv. Dios ya no existía para mí
- xvi. Los tiempos difíciles pueden hacerte más fuerte
- xvii. Un combatiente muestra el camino
- xviii. El cuerpo y el momento actual
- 2ª Parte: Proceso de Liberación del Trauma
- xix. El Proceso de Liberación del Trauma
- xx. Los ejercicios
- Apéndices
- Bibliografía
