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“…El objetivo es elaborar una metodología para el entrenamiento de la fuerza, en correspondencia con las diferentes etapas del proceso de entrenamiento, para atletas femeninas de Judo en el alto rendimiento…”
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“…Esta obra es una recopilación exhaustiva de principios, basados en la ciencia, para ayudar a los profesionales en el desarrollo de la hipertrofia muscular de sus atletas y clientes. …”

“…Cientos de ejercicios y retos prácticos seleccionados bajo la evidencia científica y aplicables desde atletas de alto rendimiento hasta deportistas aficionados, desde personas que solo buscan mejorar su salud hasta alumnos de EF, desde poblaciones especiales como mayores y embarazadas hasta personas con enfermedades y patologías. …”

“…En las montañas descubrirá los peligros y la intensa camaradería de la guerra. Y descubrirá también a María, una joven rescatada por los milicianos de manos de las fuerzas sublevadas de Franco, de la cual se enamorará enseguida. …”

Tabla de Contenidos: “…La lesión deportiva en la práctica de actividad física -- 7.2. Criterios de control, evaluación y seguimiento del atleta joven como claves de la prevención de lesiones -- 7.3. …”

“…Una misteriosa fuerza, una gran capacidad de sacrificio parece que le empujan a ganar, pero de dónde proviene esa superación es un misterio. …”

“…No pude. Jesse Owens, un atleta negro, alto y desgarbado procedente de los campos de cultivo de Alabama y los guetos de Cleveland, ganó cuatro medallas de oro y demostró al mundo que la superioridad no se basaba en el color de la piel ni en el origen de un linaje. …”

“…Xavier Brunet Pàmies, Licenciado en Educación Física, ex-atleta de alto rendimiento, entrenador de atletas de alto rendimiento. …”

“…Tanto si es usted un atleta de élite como si es un corredor de fin de semana, la Guía para progresar como corredor ha de estar en su estantería para que pueda ser consultada en busca de consejo e inspiración de vez en cuando."…”

Tabla de Contenidos: “…Microciclo, mesociclo y las etapas del entrenamiento -- Microciclos -- Tipos y especificación -- Variaciones de carga dentro del microciclo (diseño en forma de olas -- Microciclo para desarrollar las capacidades aeróbicas (fuerza-aeróbico -- Microciclo de cargas anaeróbicas de alta intensidad -- Microciclo para la fuerza explosiva en ejercicios de alta coordinación -- Microciclo precompetitivo -- Cómo diseñar un microciclo -- Mesociclos -- Mesociclo de acumulación -- Mesociclo de transformación -- Mesociclo de realización -- Etapa de entrenamiento -- Competición en el marco de la etapa de entrenamiento -- Cómo prolongar los efectos residuales del entrenamiento -- Resumen -- Bibliografía -- Capítulo 7. …”