Tabla de Contenidos: “…LIBRO 2: BASES GENERALES DEL SISTEMA DE PREPARACIÓN DE LOS DEPORTISTAS -- PÁGINA LEGAL -- CONTENIDO -- INTRODUCCIÓN A LA SERIE -- BASES DE LA TEORÍA DE LA ADAPTACIÓN Y LEYES QUE RIGEN SU FORMACIÓN EN EL ORGANISMO DE LOS DEPORTISTAS -- La adaptación y los problemas de la preparación racional de los deportistas -- Reacciones adaptativas durante la actividad muscular -- La formación del sistema funcional y las reacciones adaptativas -- Formación de la adaptación aguda -- Formación de la adaptación crónica -- Los fenómenos de la desadaptación, readaptación y sobreadaptación en los deportistas -- ADAPTACIÓN DE LOS TEJIDOS MUSCULAR, ÓSEO Y CONECTIVO -- Particularidades morfo-funcionales de las unidades motoras -- La especialización deportiva y la estructura del tejido muscular -- Cambios en las fibras musculares bajo la influencia de cargas de trabajo de diferente magnitud y orientación -- La coordinación de la actividad de las unidades motoras como un mecanismo importante en la adaptación del músculo a la carga física -- Adaptación de los tejidos óseo y conectivo -- La detención del entrenamiento y la desadaptación del tejido muscular -- SUMINISTRO ENERGÉTICO DURANTE LA ACTIVIDAD MUSCULAR -- Características generales de los sistemas energéticos durante la actividad muscular -- Sistema energético aláctico -- Sistema energético láctico -- Sistema energético aeróbico -- Potencia, capacidad, economía y movilidad del sistema energético aeróbico -- Reservas adaptativas del sistema energético aeróbico -- Suministro energético durante actividades musculares realizadas con diferente intensidad y duración -- Adaptación periférica y la utilización del oxígeno -- LAS CARGAS EN EL DEPORTE Y SU INFLUENCIA EN EL ORGANISMO DE LOS DEPORTISTAS -- Características de las cargas que se aplican en el deporte…”

Tabla de Contenidos: “…Aumento de la potencia, capacidad y movilidad de los procesos anaeróbicos aláctico y láctico -- Aumento de la potencia, capacidad y movilidad del proceso aeróbico -- Aumento de la capacidad de explotar el potencial energético -- LA PREPARACIÓN TÉCNICA EN LOS DEPORTISTAS -- Técnica deportiva y estado de preparación técnica -- Objetivos, medios y métodos de la preparación técnica -- Etapas y estadios de la preparación técnica de los deportistas -- Bases de la metodología del perfeccionamiento de la técnica de los deportistas de alto nivel -- LA PREPARACIÓN TÁCTICA EN LOS DEPORTISTAS -- Táctica deportiva, estado de preparación táctica y directrices de la preparación táctica -- Estudio de la esencia y de los principales conceptos teórico-metodológicos de la táctica deportiva -- Perfeccionamiento del razonamiento táctico -- LA PREPARACIÓN PSICOLÓGICA EN LOS DEPORTISTAS -- Cualidades psíquicas y directricesde la preparación psicológica -- Establecimiento de la motivación para la práctica deportiva -- Preparación volitiva -- Consolidación de la seguridad en sus capacidades -- Entrenamiento ideomotor -- Perfeccionamiento de la reacción -- Perfeccionamiento de las habilidades especializadas -- Regulación de la tensión psíquica -- Perfeccionamiento de la tolerancia al estrés emocional -- Dirección de los estados de prearranque -- BIBLIOGRAFÍA…”