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“…La segunda parte, que incluye los datos prácticos, trata: Los métodos de desarrollo de la masa muscular -los métodos post-fatiga, la planificación de los métodos-; Los métodos concéntricos -la lógica de Zatsiorski, el método Búlgaro, el principio de carga ascendente y descendente-; Los métodos isométricos -las particularidades de método isométrico, planificación del método isométrico-; Los métodos excéntricos -principio de contraste, la prefatiga-; Los métodos pliométricos -particularidades y planificación-; La electroestimulación -el trabajo por electroestimulación, efecto inmediato, efecto retardado-; Los métodos combinados; Ejemplos concretos aplicados a diferentes deportes…”

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“…"Recoge este libro un recuerdo de Karl Liebknecht y Rosa Luxemburg, unas bicicletas de posguerra, una fábrica iluminada por Marx, y el amanecer del Báltico, además de otros capítulos que confluyen sin razón aparente en la ciudad rusa del lejano Oriente, donde Higinio Polo confiesa: “Vladivostok fue una luminosa revelación, a la que me llevó una joven mulata que hacía sentadillas en la playa de Sant Miquel junto a la Estrella herida de Rebecca Horn, en el antiguo barrio de pescadores de la Barceloneta. …”

“…Historia de los campos de concentración sovieticos- emprendió un viaje desde el Báltico hasta el mar Negro, pasando por Lituania, Bielorrusia, Los Cárpatos y Ucrania, con la intención de comprender la nueva configuración de unos territorios en constante conflicto. …”

Tabla de Contenidos: “…II: Europa física, Europa política, Europa septentrional, Paises bálticos, Islas británicas .-- 68-112 p. .-- ISBN: 84-7137-804-3 Vol. …”