Tabla de Contenidos: “…Intro -- Portadilla -- Derechos de autor -- Sumario -- Introducción -- Ejercicio 1: Navegadora de flysurf (cretas) -- Ejercicio 2: Ciclista (lápiz de color) -- Ejercicio 3: Saltadora (acuarela) -- Ejercicio 4: Jugador de tenis (óleo) -- Ejercicio 5: Ejercicio de Tai-Chi (pastel) -- Ejercicio 6: Gimnasta (sanguina) -- Ejercicio 7: Patinadores sobre hielo (acrílico) -- Ejercicio 8: Esquí acuático (guache) -- Ejercicio 9: Bailarina (pastel) -- Ejercicio 10: Saltador de vallas (acrílico) -- Ejercicio 11: Nadador en trampolín (acuarela) -- Ejercicio 12: Salto a caballo (óleo) -- Consejos para representar el movimiento…”

Tabla de Contenidos: “….) : Deixa ; A noite do meu bem ; Noite dos mascarados ; Tristeza ; Verao vermelho ; Osamah ; A fia de Chico Brito ; Entrudo ; Exaltaçao a tiradentes ; Alô, alô, taí Carmen Miranda ; Cadeira vazia ; Canto de Ossanha ; Rosa morena ; Carlos Cará…”

Tabla de Contenidos: “…Volum 2: Un imbédile -- Comme tu me veux -- Diane et Tuda -- La Vie que je t'ai donnée / version française de Benjamin Crémieux. …”