“…El objetivo de este estudio fue analizar la influencia de un entrenamiento de pliometría sobre la aptitud física en jugadoras de fútbol jóvenes midiendo el salto vertical bipodal y unilateral (Squat Jump (SJ) y Counter Movement Jump (CMJ)), salto horizontal bipodal y unilateral (Salto triple (H3J) y salto hop (H)), velocidad lineal y velocidad con cambio de dirección (10-m y 40-m) con y sin balón, potencia de lanzamiento (Sports Radar), flexibilidad (Sit and Reach) y capacidad de resistencia (Yo – yo test L1). …”
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