“…Bompa revolucionó los métodos de entrenamiento occidentales cuando introdujo su novedosa teoría sobre la periodización. Actualmente, la periodización es la base del entrenamiento de cualquier deportista formal. …”

“…Doble periodización : pista cubierta…”

Acceso restringido con credenciales UPSA

“…El entrenamiento de la fuerza es fundamental en el desarrollo de los deportistas, y sus programas de entrenamiento deben estar perfectamente estructurados en fases. La periodización designa el tipo de fuerza que se debe desarrollar en cada fase para garantizar que se alcancen niveles máximos de potencia o resistencia muscular. …”

Tabla de Contenidos: “…Intro -- Derechos de autor -- Periodización del entrenamiento deportivo -- Índice -- Prefacio -- Agradecimientos -- Parte I. …”

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