“…Se fomenta activamente dentro de todo tipo de organizaciones, desde empresas a centros educativos, y está recomendado en muchos sistemas de salud pública como terapia para enfrentarse al estrés, la ansiedad, el dolor o la enfermedad.Tendemos a no ser conscientes de que estamos pensando prácticamente todo el tiempo. …”
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“…Tratan de ser una vacuna para prevenir la ansiedad, la depresión, el estrés, etc... y así lograr una vida feliz." …”

“…Ofrece un antídoto espiritual contra la ansiedad, y un remedio sencillo y poderoso para liberarnos de las tensiones que nos acosan: el salmo del Buen Pastor. …”

“…Entender cómo las personas reaccionamos a las anteriores revoluciones industriales -la llegada del automóvil, de las primeras vacunas o de nuevas industrias que barrieron a las anteriores-nos puede ayudar mucho a comprender cómo afrontar los enormes desafíos que nos esperan y a combatir la ansiedad que nos provoca la incertidumbre. Porque, como nos recuerdan Nacho Villoch y Conrado Castillo: Cuando soplan vientos de cambio, mientras unos construyen muros, otros fabrican molinos."…”

“…El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos --…”

“…Objetivo: Se trata de un manual práctico en el que se describe el tratamiento cognitivo-conductual constituido por doce sesiones en el que se persigue la disminución del dolor, el aumento de la calidad de vida y la reducción de emociones negativas como la ansiedad o la depresión…”

“…Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? …”

Tabla de Contenidos: “….-- Cronobiología de la ansiedad y de la depresión mayor / Paola C. Yannielli.-- Ritmos en procesos de aprendizaje y memoria / Verónica S. …”

Tabla de Contenidos: “…Los mecanismos de compensaciónEl sistema de defensa; La vergüenza; La fuerza de la dependencia; La re-alcoholización o recaída; La adicción; Repetir el comportamiento adictivo o entrar en; El ámbito psicosomático; El cuerpo; Los trastornos de la conducta alimentaria; Los trastornos del sueño; Los fenómenos dolorosos; La sexualidad; Las patologías asociadas a la dependencia del alcohol; La depresión; El trastorno del humor bipolar; El suicidio; Los trastornos de ansiedad; Los trastornos de la personalidad; Intentar dar un paso hacia delante siempre; El disparador; Poner orden en la propia vida…”

“…La simple idea de tener que hacerlo puede disparar la ansiedad: nervios, palpitaciones, miedo al ridículo... …”

“…En los capítulos siguientes se abordan los principales trastornos psicológicos, desde los trastornos de ansiedad, pasando por los depresivos, la esquizofrenia, los alimentarios, las disfunciones sexuales, los de personalidad o las demencias. …”

“…¡Entonces es el momento! Libérate de la ansiedad, las preocupaciones y las tensiones. Y entonces podrás disfrutar de una vida plena. …”

Tabla de Contenidos: “….) -- TRATAMIENTO DE LA HIPERACTIVIDAD -- EVALUACIÓN -- CONCEPTO DE ANSIEDAD -- ETIOLOGÍA DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD (...) -- EL MIEDO EN LA INFANCIA -- LAS FOBIAS INFANTILES -- LOS TERRORES NOCTURNOS EN LA INFANCIA -- CLASIFICACIÓN DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD (...) -- EVALUACIÓN DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD (...) -- TRATAMIENTO DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD (...) -- LO QUE HEMOS APRENDIDO -- TEST…”

Tabla de Contenidos: “…LOS GUIONES; Lenguaje que aplaca las ansiedades y eleva la autoestima; Guiones que centran; Tratando ansiedades específicas; Uso de las pautas del metaprograma; Uso del metamodelo; Técnicas procedentes de la terapia Gestalt; Uso del modelo Milton y de otras estrategias (...); Ejemplo de una comunicación vaga de Milton; Instrucciones implícitas…”

“…¿Cómo y cuándo llega la noche oscura de la depresión o el desasosiego de los trastornos de ansiedad? ¿Por qué es a veces tan difícil comportarse de modo saludable? …”

“…Pero la gran presión que conllevan a menudo nos provoca ansiedad e impotencia : nos impiden estar presentes. …”

“…En la obra se describen con detalle la psicopatología, la evaluación y el tratamiento de numerosos problemas psicológicos característicos de la infancia y adolescencia, tanto de los trastornos clásicos —desobediencia, hiperactividad, agresividad, ansiedad, depresión, anorexia nerviosa, enuresis, pesadillas, etc.— como de otro tipo de problemas cotidianos novedosos de los que existe menos información, como la adicción al cibersexo, la alienación parental, la agresión sexual infantil, el síndrome límite en la infancia, las obsesiones y compulsiones, los problemas con las comidas, los celos infantiles, etc. …”

“…Técnicas de tratamiento basadas en Mindfulness se centra en el programa MBSR (reducción del estrés basada en mindfulness) y en el programa TCBM (terapia cognitiva basada en mindfulness), de los que presenta su utilización para casos de depresión, trastorno bipolar, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno por atracón y abuso de sustancias. …”

“…Esclarece el significado social de la niñez y de las relaciones entre la educación del niño y la cultura; entre el miedo del niño y la ansiedad social. A través de la descripción de situaciones tipo registradas en la clínica infantil, en la rehabilitación de veteranos de guerra, en la reeducación de los indios norteamericanos y en el estudio de las ideologías juveniles modernas de tres países industrializados (Estados Unidos, Alemania y Unión Soviética), se analizan las características de madurez e infantilismo, modernas y arcaicas, de la motivación humana. …”

“…La consecuencia es que vamos saltando de un extremo al otro: viviendo con ansiedad el trabajo cotidiano e inmersos en el aburrimiento durante el ocio. …”