Mindfulness para reducir el estrés una guía práctica
El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren...
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| Formato: | Otros |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Barcelona :
Kairós
[2020]
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| Edición: | Edición ampliada y revisada Nueva edición revisada: Enero 2020 |
| Materias: | |
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