El método Delavier musculación : ejercicios sin aparatos y programas para entrenarse en casa
Este libro es el fruto de una colaboración de más de quince años entre Frédéric Delavier y Michael Gundill. Su presentación es muy visual, con numerosas fotografías e ilustraciones, un texto claro y preciso, y má de 200 ejercicios sin aparatos y 50 progrmas. Esta obra revolucionaria proporciona toda...
| Otros Autores: | , |
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| Formato: | Libro |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
L'Hospitalet, Barcelona :
Hispano Europea
©2015
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| Materias: | |
| Ver en Biblioteca de la Universidad Pontificia de Salamanca: | https://koha.upsa.es/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=361226 |
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| Sumario: | Este libro es el fruto de una colaboración de más de quince años entre Frédéric Delavier y Michael Gundill. Su presentación es muy visual, con numerosas fotografías e ilustraciones, un texto claro y preciso, y má de 200 ejercicios sin aparatos y 50 progrmas. Esta obra revolucionaria proporciona todas las respuestas para iniciarse, progresar y perfeccionarse en musculación o en su disciplina deportiva, entrenándose en casa sin necesidad de utilizar aparatos de musculación, sino simplemente con mancuernas, una barra, cintas elásticas y el peso del cuerpo |
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| Descripción Física: | 256 páginas : ilsutraciones |
| ISBN: | 9788425521164 |
