Efectos de la potenciación post-activación sobre el rendimiento en ciclistas de ruta
Durante los últimos años en el ciclismo de ruta están surgiendo nuevas prácticas relacionadas con el calentamiento o activación de los deportistas que buscan optimizar el rendimiento. Desde protocolos sobre la bicicleta más tradicionales hasta chalecos de frio para lograr ajustar el incremento de te...
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| Other Authors: | , |
| Format: | Thesis |
| Language: | Castellano |
| Subjects: | |
| Online Access: | Clic para acceso completo |
| See on Biblioteca de la Universidad Pontificia de Salamanca: | https://koha.upsa.es/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=1011615 |
| Summary: | Durante los últimos años en el ciclismo de ruta están surgiendo nuevas prácticas relacionadas
con el calentamiento o activación de los deportistas que buscan optimizar el rendimiento. Desde
protocolos sobre la bicicleta más tradicionales hasta chalecos de frio para lograr ajustar el incremento
de temperatura y así obtener las óptimas condiciones del ciclista en la competición. Por otra parte,
cada vez hay más evidencia de que la mejora de la fuerza mejora el rendimiento de ciclistas de ruta
(Rønnestad et al, 2015) y además hacerlo durante toda la temporada competitiva y no solo en
pretemporada o durante otros periodos alejados de las competiciones para no perder las
adaptaciones.
Parece claro que tanto el calentamiento como el entrenamiento de fuerza son prácticas
necesarias para el desempeño de este deporte, pero ¿hasta qué punto puede ayudar o interferir un
calentamiento-activación para una competición o entrenamiento de un ciclista de ruta si añadimos
ejercicios de fuerza? |
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| Item Description: | Título tomado de la primera pantalla del documento. |
| Physical Description: | 1 recurso en línea (61 páginas) : ilustraciones |
| Format: | Forma de acceso: World Wide Web a través de SUMMA, repositorio institucional de la UPSA. Requiere: Lector Adobe Acrobat. |
