Deportes de resistencia de larga duración nutrición, hidratación, suplementación y lesiones deportivas
La nutrición es un aspecto importante para el rendimiento en carreras de media maratón. El consumo de hidratos de carbono previo, durante y tras la finalización de la carrera tiene grandes beneficios sobre el organismo. Además, se recomienda una hidratación continua con pequeñas tomas tras periodos...
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| Formato: | Tesis |
| Idioma: | Castellano |
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