Mindsight la nueva ciencia de la transformación personal
Daniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo del mindsight, la capacidad innata que es la base de la inteligencia emocional y social. El mindsight nos permite efectuar cambios positivos en nuestro cerebro y en nuestra vida. Por ejemplo: ¿Alguna vez ha pensado que no puede dejar...
| Other Authors: | , , |
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| Format: | Book |
| Language: | Castellano |
| Published: |
Barcelona :
Paidós, Editorial Planeta S.A
2011
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| Edition: | 1a edición, abril 2011 |
| Series: | Divulgación (Paidós) ;
276 |
| Subjects: | |
| See on Universidad de Navarra: | https://unika.unav.edu/discovery/fulldisplay?docid=alma991011443525708016&context=L&vid=34UNAV_INST:VU1&search_scope=34UNAV_TODO&tab=34UNAV_TODO&lang=es |
| Summary: | Daniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo del mindsight, la capacidad innata que es la base de la inteligencia emocional y social. El mindsight nos permite efectuar cambios positivos en nuestro cerebro y en nuestra vida. Por ejemplo: ¿Alguna vez ha pensado que no puede dejar de comportarse como lo hace, por mucho que lo intente? ¿Le atormenta algún recuerdo, o padece miedos irracionales de los que no puede deshacerse? El autor explica que podemos poner fin a estas dinámicas que nos amargan y vivir de manera más plena y sosegada, indicándonos cómo aprender a centrar nuestra atención en el mundo interno de la mente para cambiar la configuración, la arquitectura de nuestro cerebro. Mindsight es un texto informativo y práctico a la vez que demuestra que no estamos predeterminados para actuar de determinadas maneras, sino que podemos utilizar el poder de nuestras mentes para moldear los circuitos neuronales de nuestros cerebros y transformar nuestras vidas -- |
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| Item Description: | Título original: Mindsight : the new science of personal transformation "10ª impresión: abril 2022" -- Verso de la portada |
| Physical Description: | 395 páginas ; 24 cm |
| Bibliography: | Incluye referencias bibliográficas e índice |
| ISBN: | 9788449325212 |
