Técnicas de relajación y autocontrol emocional curso práctico
| Autor principal: | |
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| Formato: | Grabación de sonido |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Madrid :
T.E.A
1998
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| Colección: | Publicaciones de Psicología Aplicada ;
260 |
| Materias: | |
| Ver en Universidad de Navarra: | https://unika.unav.edu/discovery/fulldisplay?docid=alma991009033829708016&context=L&vid=34UNAV_INST:VU1&search_scope=34UNAV_TODO&tab=34UNAV_TODO&lang=es |
Tabla de Contenidos:
- Cinta 1 : Cara A. Ejercicio de tensión-distensión ; Cara B. Ejercicio de inducción directa _ Cinta 2 : Cara A. Ejercicios de relajación diferencial ; Cara B. Ejercicios de respiración _ Cinta 3 : Cara A. Técnica autógena: Ejercicios de respitación, peso, calor ; Cara B. Técnica autógena: Ejercicios de regulación cardiaca, abdominal, frescor en la frente _ Cinta 4 : Cara A. Ejercicios de toma de conciencia sensorial ; Cara B. Ejercicios de sugestión _ Cinta 5 : Cara A. Ejercicios de imaginación ; Cara B. Ejercicios de meditación
