¡Tómate un respiro! mindfulness : el arte de mantener la calma en medio de la tempestad

Detalles Bibliográficos
Otros Autores:	Alonso Puig, Mario, autor (autor), Iglesias, Alfredo, ilustrador (ilustrador)
Formato:	Libro
Idioma:	Castellano
Publicado:	Barcelona : Espasa [2021]
Edición:	Decimo novena edición, mayo 2021
Materias:	Atención plena. Psicología positiva Control > Psicología Actitud (Psicología) Moral práctica Emociones y sentimientos Felicidad
Ver en Universidad de Navarra:	https://unika.unav.edu/discovery/fulldisplay?docid=alma991003595089708016&context=L&vid=34UNAV_INST:VU1&search_scope=34UNAV_TODO&tab=34UNAV_TODO&lang=es

Descripción
Notas:	En verso de la portada: Primera edición, mayo 2017 En la cubierta: Incluye audios con prácticas de Mindfulness dirigidas por el autor
Descripción Física:	259 páginas : ilustraciones (blanco y negro) ; 23 cm
ISBN:	9788467048766

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