Anatomía & 100 estiramientos esenciales para golf
"Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos. La preparación física adecuada, contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la base para afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitando la aparición de las mol...
| Otros Autores: | |
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| Formato: | Libro |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Badalona :
Paidotribo
[2018]
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| Edición: | Primera edición |
| Materias: | |
| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009722136806719 |
Tabla de Contenidos:
- Conté: Atlas anatómico, localización de los músculos
- Planos de movimiento
- Breve historia del golf
- Biomecánica del swing
- Lesiones comunes
- Estiramientos dinámicos en el calentamiento del golf
- Estiramientos estáticos
- Estiramientos de tronco y cuello
- Estiramientos del hombro
- Estiramientos de las extremidades superiores
- Estiramientos de la cadera
- Estiramientos de las extremidades inferiores
