Anatomía & 100 estiramientos esenciales para tenis y otros deportes de raqueta : pádel, squash, bádminton
"Los deportes de raqueta y pala son cada vez más populares en todas las franjas de edad y entre las personas de ambos sexos. La variedad de disciplinas permite jugar independientemente de cuál sea el estado de forma, la experiencia previa o el tiempo y esfuerzo que se quiera dedicar. El disfrut...
| Otros Autores: | |
|---|---|
| Formato: | Libro |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Badalona (España) :
Paidotribo
[2017]
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| Edición: | Primera edición |
| Materias: | |
| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009722136706719 |
Tabla de Contenidos:
- Conté: Atlas anatómico, localización de los músculos
- Planos d movimiento
- Breve historia de los deportes de raqueta
- Equipamiento
- Golpes y su biomecánica
- Lesiones
- Estiramientos dinámicos
- Estiramientos estáticos
- Estiramientos de tronco y cuello
- Estiramientos del hombro y tórax
- Estiramientos de brazo y mano
- Estiramientos de cadera
- Estiramientos de pierna y pie
