Anatomía and Estiramientos para el Embarazo y el Posparto (Color) Más de 25 Vídeos Tutoriales
| Autor principal: | |
|---|---|
| Otros Autores: | , , , , |
| Formato: | Libro electrónico |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Badalona :
Paidotribo
2022.
|
| Edición: | 1st ed |
| Colección: | Estiramientos
|
| Materias: | |
| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009703282506719 |
Tabla de Contenidos:
- ANATOMÍA &
- ESTIRAMIENTOS PARA EL EMBARAZO Y EL POSTPARTO
- PÁGINA LEGAL
- INTRODUCCIÓN
- SUMARIO
- CÓMO USAR ESTE LIBRO
- INTRODUCCIÓN AL EMBARAZO
- EL PRINCIPIO DE LA VIDA
- EL EMBARAZO
- LOS PRIMEROS SÍNTOMAS DEL EMBARAZO
- UNA ETAPA DE CAMBIOS
- VOY A SER MADRE
- ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
- EL SISTEMA ESQUELÉTICO
- EL SISTEMA MUSCULAR
- LOS MÚSCULOS DEL CUERPO
- EL SISTEMA RESPIRATORIO
- LAS ETAPAS DEL EMBARAZO
- GUÍA DEL DESARROLLO FETAL
- LOS ESTIRAMIENTOS
- LOS ESTIRAMIENTOS
- LA PRÁCTICA DE LOS ESTIRAMIENTOS
- POSICIONES ANATÓMICAS CORRECTAS
- LOS ESTIRAMIENTOS EN EL EMBARAZO
- ESTIRAMIENTOS DURANTE LA GESTACIÓN
- ESTIRAMIENTOS BÁSICOS DINÁMICOS
- MOVIMIENTOS DINÁMICOS DEL CUELLO
- MOVIMIENTOS DINÁMICOS DE LAS MANOS
- MOVIMIENTOS DINÁMICOS DE LOS PIES
- MOVIMIENTOS DINÁMICOS DE LOS HOMBROS
- MOVIMIENTOS DINÁMICOS DE LAS CADERAS
- MOVIMIENTOS DINÁMICOS DEL TRONCO Y DE LA PELVIS
- CALENTAMIENTO FINAL
- ESTIRAMIENTOS EN EL PRIMER TRIMESTRE
- ESTIRAMIENTO EXTENSOR DEL CODO
- ESTIRAMIENTO DE LOS PECTORALES
- FLEXIÓN LATERAL DEL CODO
- ESTIRAMIENTO DE ROTACIÓN DEL CODO
- ESTIRAMIENTO EXTENSOR DE CADENA POSTERIOR DE LA PIERNA
- EXTENSIÓN DEL TRONCO DE RODILLAS
- ELEVACIÓN PÉLVICA CON EXTENSIÓN DE CADERA
- ESTIRAMIENTO DE PECTORALES Y HOMBROS
- EJERTCICIOS DINÁMICOS DE FUERZA. SENTADILLAS
- ESTIRAMIENTO DEL TRÍCEPS SURAL
- ESTIRAMIENTO DE EXTENSORES DEL TRONCO Y DE LOS ISQUIOTIBIALES
- ESTIRAMIENTOS EN EL SEGUNDO TRIMESTRE
- ESTIRAMIENTO DEL CUÁDRICEPS FEMORAL
- ESTIRAMIENTO DE ADUCTORES CON FLEXIÓN DE TRONCO
- ESTIRAMIENTO DINÁMICO DE TRONCO (GATO)
- ESTIRAMIENTO DE EXTENSORES DE CADERA
- ESTIRAMIENTO DE CADERAS, TRONCO Y ROTACIÓN DE COLUMNA
- ESTIRAMIENTO DE LA CADENA POSTERIOR CON PIERNAS ELEVADAS
- ESTIRAMIENTOS EN EL TERCER TRIMESTRE.
- ESTIRAMIENTOS DE LA ESPALDA Y DE LOS MÚSCULOS PECTORALES Y DORSALES
- CONTRACCIONES ISOMÉTRICAS DE PECTORALES
- EXTENSIÓN DE LA COLUMNA DORSAL
- TRABAJO DE FUERZA DEL GLÚTEO MAYOR
- POSTURA DE CUCLILLAS
- ESTIRAMIENTO DEL TIBIAL Y DE LOS EXTENSORES DE LOS DEDOS DEL PIE
- BASCULACIÓN DE LA PELVIS EN INCLINACIÓN LATERAL DE LAS CADERAS
- TRABAJO DINÁMICO ARTICULAR DEL TRONCO. ESTIRAMIENTO DEL CUELLO
- ESTIRAMIENTO DE ADUCTORES
- CIRCUNDUCCIONES PÉLVICAS EN CUADRUPEDIA
- ESTIRAMIENTOS Y POSPARTO
- ABDOMINALES HIPOPRESIVOS Y SUELO PÉLVICO
- EXTENSIÓN DE LA ESPALDA. LA ESFINGE
- ANTEROFLEXIÓN DEL TRONCO Y ESTIRAMIENTO DE LOS ISQUIOTIBIALES
- ACTIVACIÓN DE LA MUSCULATURA ABDOMINAL
- PLANCHA DE ANTEBRAZOS
- ELEVACIÓN DE PIERNAS Y BRAZOS A LA VEZ
- ESTIRAMIENTOS DE BRAZOS, CUELLO Y HOMBROS
- ESTIRAMIENTO DE LOS RECTOS DEL ABDOMEN
- ESTIRAMIENTO DE LOS OBLICUOS DEL ABDOMEN
- RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN
- LA RESPIRACIÓN Y EL EMBARAZO
- PRÁCTICAS RESPIRATORIAS
- LA RELAJACIÓN Y LA VISUALIZACIÓN
- GLOSARIO
- BIBLIOGRAFÍA.
