El entrenamiento del nadador juvenil
This book provides a comprehensive guide to training young swimmers, addressing both the physical and psychological aspects of competitive swimming. It explores the lifelong impact of sports experiences and emphasizes the importance of a balanced, long-term approach to training. The authors aim to s...
| Autor principal: | |
|---|---|
| Otros Autores: | , |
| Formato: | Libro electrónico |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Buenos Aires :
Editorial Stadium
1994.
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| Materias: | |
| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009662079506719 |
Tabla de Contenidos:
- EL ENTRENAMIENTO DEL NADADOR JUVENIL
- PÁGINA LEGAL
- ÍNDICE
- PRÓLOGO A LA EDICIÓN EN CASTELLANO
- INTRODUCCIÓN
- 1. IDEAS BÁSICAS PARA LA ESTRUCTURACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE LOS JÓVENES (...)
- 1.1 EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO COMO FORMACIÓN MULTIFACÉTICA
- 1.2 EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO MULTIFACÉTICO PARA LA NATACIÓN
- 1.3 PRIMACÍA DE LA FORMACIÓN TÉCNICA Y COORDINATIVA DELA NATACIÓN EN LA (...)
- 1.4 DESARROLLO ADECUADO DEL ENTRENAMIENTO EN LA NATACIÓNDEPORTIVA
- 2. PLANIFICACIÓN PARA UN ENTRENAMIENTO DE VARIOS AÑOS
- 3. INDICACIONES PARA EL DESARROLLO PSICOLÓGICO-INTELECTUAL Y SU EDUCACIÓN
- 4. SISTEMATIZACIÓN Y PUNTOS MÁS IMPORTANTES DEL ENTRENAMIENTO DE LA (...)
- 5. LAS CAPACIDADES ESENCIALES PARA LA NATACIÓN DE COMPETENCIA Y SU (...)
- 6. LAS CUATRO TÉCNICAS DE NADO, SALIDAS Y VUELTAS
- 7. EJERCICIOS TÉCNICOS DE NATACIÓN
- 7.1 EJERCICIOS TÉCNICOS PARA EL CROL
- 7.2 EJERCICIOS TÉCNICOS- PARA ESPALDA
- 7.3 EJERCICIOS TÉCNICOS PARA MARIPOSA
- 7.4. EJERCICIOS TÉCNICOS PARA LA TÉCNICA DE PECHO
- 7.5 EJERCICIOS TÉCNICOS PARA SALIDAS (CON SALTO) Y SALIDA DE ESPALDA
- 7.6 EJERCICIOS TÉCNICOS PARA LAS VUELTAS
- 7.7 EJERCICIOS PARA LA "SENSIBILIDAD" AL AGUA
- 7.8 EJERCICIOS DE CONTRASTE
- 7.9 EJERCICIOS DE COMBINACIÓN
- 8. ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD
- 9. HACIA UNA COMPRENSIÓN DE LA RESISTENCIA Y LA NATACIÓN
- 10. DIRECCIÓN DEL ENTRENAMIENTO CON AYUDA DE NORMAS DE CARGA
- 11. EL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA DE BASE EN NATACIÓN
- 12. EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD DE BASE EN NATACIÓN
