Manual de pliometría
| Otros Autores: | |
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| Formato: | Libro electrónico |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Barcelona :
Paidotribo
2007.
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| Colección: | Entrenamiento Deportivo
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| Materias: | |
| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009439464206719 |
Tabla de Contenidos:
- Intro
- Portadilla
- Derechos de autor
- Índice
- La fuerza como cualidad física básica
- Dos referencias fundamentales
- Historia del concepto de pliometría
- El "stretch-shortening-cycle"
- Las pruebas
- Planificación de los ejercicios de pliometría
- Pliometría y fatiga
- Pliometría y fatiga, propuestas prácticas
- La pliometría y la musculación con cargas
- Pliometría para los brazos
- El papel de los brazos en los impulsos
- Entrenamiento del salto en los jóvenes
- Pliometría y electroestimulación
- Pliometría y entrenamiento con vibraciones.
