El benestar emocional
Els descobriments científics sobre la felicitat i el benestar són nombrosos i reveladors. Aquest llibre vol fer de pont entre la ciència de la felicitat i la quotidianitat; en ell s'expliquen de forma senzilla i rigorosa vuit claus de la felicitat i vint-i-tres bons hàbits a entrenar. Un pla de...
| Autor principal: | |
|---|---|
| Autor Corporativo: | |
| Formato: | Libro electrónico |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Barcelona :
Editorial UOC
2011.
|
| Colección: | VullSaber
|
| Materias: | |
| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009436127006719 |
Tabla de Contenidos:
- EL BENESTAR EMOCIONAL; PÀGINA LEGAL; ÍNDEX DE CONTINGUTS; QUÈ VULL SABER; EL TRAMPOLÍ DE LA FELICITAT; Som buscadors de felicitat; La felicitat ens "trampolinitza"; On es troba la felicitat?; La infelicitat del perfeccionisme; Invitació a la reflexió; Bons hàbits; ENEMICS DEL BENESTAR; El perfeccionisme; Invitació a la reflexió; Alternativa al perfeccionisme: l'optimalisme; Invitació a la reflexió; Bons hàbits; El pessimisme; Invitació a la reflexió; Bons hàbits; l'alternativa al pessimisme, l'optimisme; Invitació a la reflexió; Bons hàbits: omplir la botella; AMICS DEL BENESTAR
- Identitat positivainvitació a la reflexió; Bons hàbits: paraules possibilitadores; Vida positiva; Estar present, o mindfulness; Invitació a la reflexió; Bons hàbits; La vida amb emocions positives; Invitació a la reflexió; Bons hàbits; La vida implicada; Invitació a la reflexió; Bones pràctiques; Vida amb sentit; Invitació a la reflexió; Bones pràctiques; PLA D'ACCIÓ PER A LA MILLORA PERSONAL; BIBLIOGRAFÍA
