Bienestar emocional
| Otros Autores: | |
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| Formato: | Libro electrónico |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Madrid :
Dykinson
2016.
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| Edición: | 1st ed |
| Materias: | |
| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009435938606719 |
Tabla de Contenidos:
- BIENESTAR EMOCIONAL; PÁGINA LEGAL; ÍNDICE; PRÓLOGO; I. PSICOLOGÍA POSITIVA Y BIENESTAR PSICOLÓGICO ; 1. LA PSICOLOGÍA POSITIVA Y LAS EMOCIONES; 1.1. Emociones positivas y negativas; 2. FORTALEZAS Y VIRTUDES; 3. PSICOLOGÍA POSITIVA Y BIENESTAR; 3.1. La fórmula de la felicidad; 4. CÓMO AYUDA LA PSICOLOGÍA POSITIVA; 5. CONCLUSIÓN; BIBLIOGRAFÍA; II. EMOCIONES Y COMUNICACIÓN ; 1. EL ESTUDIO DE LAS EMOCIONES; 2. INTELIGENCIA EMOCIONAL; 2.1. Autores y defi niciones; 3. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA ACTUALIDAD; 4. LAS COMPETENCIAS INTERPERSONALES; 5. CONCLUSIONES; BIBLIOGRAFÍA
- III. INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ADOLESCENCIA1. ANTECEDENTES HISTÓRICOS Y DEFINICIÓN DE LA IE; 2. DIFERENTES MODELOS PARA EL ESTUDIO Y LA EVALUACIÓN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL; 2.1 Modelo de las cuatro ramas de Mayer y Salovey; 2.1.1. Instrumentos de evaluación de Mayer y Salovey; 2.2. Modelo de niveles de conciencia emocional; 2.2.1. Escala de Niveles de Conciencia Emocional ; 2.3. Modelo de inteligencia emocional de Bar-On; 2.3.1. Inventarios de Bar-On; 2.4. Modelo de inteligencia emocional de rasgo; 2.4.1. Cuestionario de inteligencia emocional de rasgo
- 2. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS A LA SITUACIÓN DE ESTRÉS3. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS EN EL ESTILO DE AFRONTAMIENTO REPRESIVO; 3.1. Represión de emociones y trastornos cardíacos; 3.2. Represión de emociones y nivel de cortisol; 3.3. Represión de emociones y sistema inmune; 3.4. Represión de emociones y cáncer; 4. INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SALUD; BIBLIOGRAFÍA; VI. CLAVES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA SOBREVIVIR AL ÉXITO; 1. ¿QUÉ ES EL ÉXITO?; 2. TIPOS DE ÉXITO; 2.1. Intrínseco y Extrínseco; 2.2. Objetivo y Subjetivo; 3. LA OTRA CARA DEL ÉXITO; 3.1. El síndrome del "nada es suficiente"
- 3.1.1. Acumulación y alarde de bienes materiales3.1.2. Adicción sexual; 3.1.3. El ego desproporcionado; 3.1.4. "Yonkis del éxito"; 3.1.5. Exceso de virtualización (Social Media); 3.1.6. Los ladrones de éxito; 3.2. ¿Perfeccionista Neurótico u Optimalista?; 4. ¿POR QUÉ ATRAE EL ÉXITO MATERIAL?; 5. INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA GESTIONAR EL ÉXITO; 5.1. Fomentar la reflexión y el autoconocimiento; 5.2. Realización personal; 5.3. Marcar tiempos realistas para cada meta y para cada éxito; 5.4. No vincular el logro a la calidad humana como persona (Hartley-Brewer, 2002)
- 5.5. Huir de las recompensas externas
