Quiero chuches! los 9 habitos que causan la obesidad infantil
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| Formato: | Libro electrónico |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Bilbao :
Editorial Desclee de Brouwer
2007.
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| Edición: | 2a. ed |
| Colección: | Aprender a ser
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| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009434289206719 |
Tabla de Contenidos:
- ¡Quiero chuches! Los 9 hábitos que causan la obesidad infantil (2a. ed.); Página legal; Índice; Introducción; 1. La obesidad infantil: la epidemia de nuestro siglo; 1.1. El mito del peso ideal; 1.2. El Índice de Masa Corporal; 2. ¿Por qué la obesidad se puede prevenir pero es muy difícil de curar?; 3. Las nueve causas de la obesidad infantil; 3.1. Comer viendo la televisión; 3.2. Ausencia de horarios y picoteos entre horas; 3.3. Comer solo; 3.4. Saltarse sistemáticamente el desayuno; 3.5. Comer únicamente lo que gusta; 3.6. Dormir poco; 3.7. Superar el aburrimiento comiendo
- 3.8. Calmar la ansiedad y la depresión3.9. Practicar un estilo de vida sedentario; 4. Ya, pero ¿cómo se pueden enseñar buenos hábitos?; 4.1. La educación es una cuestión de dos; 4.2. La educación es una cuestión de plazos; 4.3. La educación es una cuestión de dar ejemplo; 4.4. La educación es una cuestión de muchos premios y algunos castigos; 4.5. La educación es una cuestión de regularidad; 4.6. La educación es una cuestión de calma; 5. ¿Qué tipo de alimentos garantizan mejor mantenerse en un peso normal a lo largo de la vida?; 5.1. Razones de los prejuicios hacia los hidratos de carbono
- 5.2. La alimentación saludable que contribuye a mantener un peso normal5.3. Los alimentos que contienen menos tóxicos; 6. El papel del ejercicio físico en el control del peso y la salud; 6.1. Efectos sobre el apetito y el consumo de alimentos; 6.2. Efectos sobre el control de los estados emocionales; 6.3. Efectos sobre el incremento del gasto calórico; 7. El papel de las dietas en la infancia; 7.1. ¿Sirven las dietas para perder peso?; 7.2. ¿Sirve perder peso para mejorar la autoestima de los niños obesos?; 7.3. ¿Pueden afectar las dietas al crecimiento de los niños?
- 7.4. ¿Pueden ganar más peso los niños haciendo dietas?7.5. ¿Pueden llevar las dietas a los atracones?; 7.6. ¿Pueden las dietas provocar trastornos de la alimentación como la anorexia o la bulimia?; 7.7. ¿Es recomendable el uso de los tratamientos quirúrgicos en la obesidad infantil?; Epílogo: Obesidad, consumismo y felicidad
