Entrenamiento ABC en relajacion una guia practica para los profesionales de la salud
| Autor principal: | |
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| Autor Corporativo: | |
| Formato: | Libro electrónico |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Bilbao :
Desclee de Brouwer
D.L.2001.
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| Colección: | Biblioteca de psicologia ;
112 |
| Materias: | |
| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009434274206719 |
Tabla de Contenidos:
- Entrenamiento ABC en relajación: una guía práctica para los profesionales de la salud; Página legal; Índice; Prólogo; 1 Síntesis de la teoría ABC de la relajación ; Vuelta a la tierra: entrenamiento ABC en relajación; Modelos de entrenamiento; 2 Preparación previa a la relajación: la demostración guiada (...); Orientar al cliente; La evaluación formal de la relajación; Otros aspectos a evaluar; Cuándo evaluar la relajación; Diarios de relajación y hojas de registro; Selección del tiempo y del lugar para la práctica; Evaluación y las ocho preguntas fundamentales: resumen
- 3 Instrucciones básicas para las seis técnicas principales de relajaciónTomar tiempo para el descanso; Técnica 1: Relajación muscular progresiva (RMP); RMP mínima y encubierta; Técnica 2: Entrenamiento autógeno (EA); Técnica 3: Respiración; Técnica 4: Estiramiento de Yoga; Técnica 5: Imaginería; Técnica 6: Meditación; Práctica de los patrones de voz usados para la relajación; Resolución de algunos problemas; 4 Guiones de relajación; Elaboración de guiones; Los mecanismos de la escritura de guiones; Selección; Elaboración; Potenciación; Refinamiento; Evaluación del guión
- Cómo elaborar la grabación en cinta5 Entrenamiento abreviado en relajación ; El procedimiento del EAR; Guión de EAR; Apéndices Inventarios de relajación de Smith; Índice de materias; Bibliografía
