Resistencia y entrenamiento una metodología práctica
Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía. El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las diferentes características de las cargas con las...
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro electrónico |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Barcelona :
Editorial Paidotribo
2007.
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| Materias: | |
| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009431744706719 |
Tabla de Contenidos:
- Intro
- Resistencia y entrenamiento. Una metodología práctica
- Agradecimientos
- Índice
- PRÓLOGO
- INTRODUCCIÓN
- CAPÍTULO 1. El entrenamiento deportivo
- CAPÍTULO 2. La resistencia como capacidad condicional
- CAPÍTULO 3. Conceptos que se deben tener en cuenta en el entrenamiento de la resistencia: aplicaciones prácticas
- CAPÍTULO 4. La resistencia desde la perspectiva de la energía consumida: el modelo del plano bioenergético (PBE)
- CAPÍTULO 5. Metodología para el desarrollo del entrenamiento de la resistencia desde la perspectiva del plano bioenergético
- CAPÍTULO 6. Entrenamiento de otras capacidades en relación con la resistencia: metodología desde la perspectiva del modelo del plano bioenergético
- CAPÍTULO 7. Aplicaciones prácticas para la metodología de la planificación y la programación del entrenamiento de resistencia desde la perspectiva del plano bioenergético
- REFLEXIONES FINALES
- BIBLIOGRAFÍA.
