Invertir en Felicitat psicologia I coaching aplicats a la felicitat
El fracàs personal més gran que pateix l'ésser humà el constitueix la diferència entre allò que era capaç d'esdevenir i allò que ha arribat a ser (Ashley Montagu). Aquesta reflexió està sempre present en l'horitzó d'aquest llibre. La vida és temps ple d'oportunitats, que ten...
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Libro electrónico |
| Idioma: | Catalán |
| Publicado: |
Barcelona :
Editorial UOC
2013.
|
| Colección: | Manuals
|
| Materias: | |
| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009425462406719 |
Tabla de Contenidos:
- Invertir en Felicitat: psicologia I coaching aplicats a la felicitat; Legàl; Autora; Índex; Introducció; 1. Comprometre's amb la vida; El coaching; 1. Afegir valor; 2. El sentit del coaching: la satisfacció profunda; 3. El propòsit del coaching: l'autolideratge (...); 4. Un coaching específic: el coaching (...); 5. El procés del coaching; Les emocions; 1. La importància de les emocions; 2. Les emocions es construeixen; 3. Fenòmens cognitius que cal tenir presents; 4. Educació emocional; 5. Les emocions es poden gestionar; La felicitat; 1. Som buscadors de felicitat
- 2. La felicitat ens «trampolinitza»3. On resideix la felicitat?; 4. La infelicitat del perfeccionisme; 5. Activitat puntuals (AP) i bons hàbits (BH); Enemics del benestar; 1. El perfeccionisme; 2. L'alternativa: l'optimalisme; 2.1. Bons hàbits; 3. El pessimisme; 3.1. Bons hàbits; 4. L'alternativa: l'optimisme; 4.1. Bons hàbits; Amics de la felicitat; 1. Identitat positiva; 1.1. La relació positiva amb un mateix; 1.2. Bons hàbits; 2. Vida positiva; 2.1. Bons hàbits; 2.2. La vida amb emocions positives; 2.3. Bons hàbits; 2.4. La vida implicada; 2.4.1. Activitats puntuals i bons hàbits
- 2.5. La vida amb sentit2.5.1. Activitats puntuals i bons hàbits; 3. Pla d'acció per a la millora personal; 3.1. Invitació al canvi; Bibliografia i referències d'interès
