La tonificación muscular (teoría y práctica)
Este libro presenta 1000 ejercicios, acompañados de sus correspondientes ilustraciones, que le enseñarán a trabajar y a tonificar los músculos de las diferentes articulaciones.
| Main Author: | |
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| Other Authors: | , |
| Format: | eBook |
| Language: | Castellano |
| Published: |
Barcelona :
Paidotribo
2016.
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| Edition: | Tercera edición |
| Series: | Entrenamiento Deportivo
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| Subjects: | |
| See on Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009423782706719 |
Table of Contents:
- Bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano
- Bases teórico-prácticas del entrenamiento de la fuerza
- Músculos de la articulación del tobillo
- Músculos de la articulación de la rodilla
- Músculos de la articulación de la cadera
- Músculos flexores (incurvadores) del tronco
- Músculos extensores del tronco
- Músculos de la articulación del hombro
- Músculos de la articulación del codo
- Músculos de la articulación de la muñeca.
