Cuidados musicales para cuidadores musicoterapia autorrealizadora para el estres asistencial
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| Otros Autores: | |
| Formato: | Libro electrónico |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Bilbao :
Desclee de Bruwer
2008.
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| Colección: | Serendipity ;
134 |
| Materias: | |
| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009420211206719 |
Tabla de Contenidos:
- CUIDADOS MUSICALES PARA CUIDADORES: MUSICOTERAPIA (...); PÁGINA LEGAL; ÍNDICE; INTRODUCCIÓN; Presentación; Propósito del libro para el profesional asistencial; ¿Es necesario saber música?; Utilidad para el musicoterapeuta; 1 ESTRÉS Y BURNOUT: CÓMO DETECTARLOS; Qué entendemos por estrés; Diferencia entre eustrés y distrés; Qué es el burnout; Síntomas físicos, emocionales y mentales del estrés; Salidas al estrés: la importancia de los cambios psicológicos; 2 LA MÚSICA Y SUS EFECTOS TERAPÉUTICOS; Los elementos de la música; El sonido; La intensidad; La duración; La altura; El timbre; El ritmo
- La pulsaciónLas figuras; Las fórmulas rítmicas; Los acentos; La melodía; Las notas; Los intervalos melódicos; Los motivos; Los períodos; Las frases; La armonía; Los intervalos armónicos; Los acordes; El contrapunto; Consonancias y disonancias; La música, un arte integrador; La música como lenguaje; 3 CÓMO PUEDE AYUDARTE LA MUSICOTERAPIA AUTORREALIZADORA; Qué es la Musicoterapia Autorrealizadora; La creatividad como medio para el desarrollo personal; Cómo practicar la Musicoterapia Autorrealizadora usando las propuestas del libro; 4 EXPLORANDO TUS RELACIONES CON LA MÚSICA
- El desarrollo de las habilidades musicales y sus dificultadesManeras de experimentar la música; En busca de falsas creencias sobre las propias habilidades musicales; La importancia de abrirse a la música y armonizarse con ella; Ejercicios psicológicos para comprender tus dificultades y reconciliarte con la música; Ejercicio para reflexionar sobre tus habilidades musicales; Tu entorno sonoro y musical en la infancia; Tu relación con el sonido y la música en la infancia; Tu relación con la música en la etapa adulta; Ejercicio para descubrir las prohibiciones de tu expresión musical
- Prohibiciones de la expresión musicalEjercicio para afirmar tu derecho a la expresión musical; Permisos para la expresión musical; Afirmaciones para la expresión musical; Actividades musicales para revalidar la confianza en tus habilidades musicales; 5 MUSICOTERAPIA AUTORREALIzADORA PARA SENTIRSE BIEN; Indicaciones para una buena respiración; Sonido y silencio: actividades para explorar y conocer el entorno sonoro; Cuerpo, ritmo y movimiento: actividades para desbloquear y relajar el cuerpo; Meditar haciendo música: actividades para centrar la mente y encontrar la calma interior
- La vibración sonora: actividades para energizarse cuando nos sentimos agotados6 MUSICOTERAPIA AUTORREALIzADORA PARA LOS ESTADOS DEL YO; Nuestros tres estados del yo básicos; Los cuidados; Necesitamos poder recibir cuidados; También necesitamos poder dar cuidados; Qué son los cuidados; Acerca del Padre Cuidador; Los permisos anti-estrés como cuidados; El Padre Cuidador Negativo; Mandatos represores del Padre Cuidador Negativo; Acerca del Niño Cuidado; La norma que sigue el Niño Cuidado Negativo; Acerca del Adulto Individuador; También necesitamos el Adulto Individuador
- El Adulto Individuador Negativo
