Convertir la mente en nuestra aliada
| Autor principal: | |
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| Autor Corporativo: | |
| Formato: | Libro electrónico |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Bilbao :
Desclee de Brouwer
D.L. 2003.
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| Colección: | A los cuatro vientos ;
19 |
| Materias: | |
| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009420194706719 |
Tabla de Contenidos:
- Convertir la mente en nuestra aliada; Página legal; Índice; Preámbulo; Prólogo; I ¿Por qué practicar la meditación?; 1 La roca y la flor; 2 Desconcierto y sufrimiento; 3 La quietud apacible; II El arte de la quietud apacible; 4 Sentarse a practicar; 5 Prestar atención y darse cuenta; 6 Cómo recoger una mente dispersa; 7 Las virtudes del aburrimiento; 8 La pereza; 9 Olvidar las instrucciones; 10 Ni demasiado tensa ni demasiado floja; 11 Las nueve etapas del entrenamiento mental; III Convertir la mente en nuestra aliada; 12 Redirigir la mente; 13 La alegría de ser humano
- 14 La permanente verdad de la impermanencia15 Primero envejecemos...; 16 ...y después morimos; 17 El samsara y el karma; 18 Entrar en el corazón del Buda; IV El guerrero en el mundo; 19 Elevar nuestra motivación; 20 La sabiduría y el vacío; 21 El guerrero en el mundo; Apéndices; Apéndice A Prepararse para la práctica; Apéndice B La postura de meditación; Apéndice C Instrucciones para la meditación contemplativa; Recursos
