Entrenamiento deportivo fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes
"Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, nivel de rendimiento y objetivos.&...
| Otros Autores: | |
|---|---|
| Formato: | Libro |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Buenos Aires :
Editorial Medica Panamericana
[2011]
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| Materias: | |
| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991004943569706719 |
Tabla de Contenidos:
- Conté: 1. Bioenergética aplicada al ejercicio y al entrenamiento
- 2. Sistema cardiovascular y respiratorio: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio
- 3. Sistema neuromuscular: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio
- 4. Sistema endocrino y ejercicio: bases fisiológicas
- 5. Conceptos fundamentales sobre biomecánica aplicada al ejercicio
- 6. Bases neuromusculares aplicadas al entrenamiento y evaluación de la velocidad en el deporte
- 7. Valoración de la fuerza muscular en deportistas
- 8. Entrenamiento de fuerza para mejorar el rendimiento deportivo
- 9. Entrenamiento con vibraciones para mejorar la salud y el rendimiento
- 10. Entrenamiento sobre superficies inestables
- 11. El Ciclo estiramiento-acortamiento como capacidad muscular entrenable
- 12. Entrenamiento de la resistencia en deportes cíclicos
- 13. Evaluación de la resistencia en deportes cíclicos
- 14. Entrenamiento de resistencia para deportes de conjunto
- 15. Valoración y control del rendimiento en los deportes de conjunto
- 16. Entrenamiento de la velocidad de carrera
- 17. La flexibilidad como capacidad física entrenable
- 18. Nuevas tendencias en el entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia en deportistas de alto nivel
- 19. Conceptos básicos sobre Cineantropometría
- 20- Análisis de la competición en los deportes de equipo
- 21. Análisis de la competición en en los deportes de raqueta
- 22. Análisis de la competición en los deportes de combate
- 23. Principios básicos sobre programación y prescripción del entrenamiento deportivo
- 24. Prescripción de programas de ejercicio físico en personas no deportistas
- 25. Prescripción del entrenamiento en niños y adolescentes
- 26. Lesiones deportivas: etiología, diagnostico y tratamiento inicial
- 27. La reeducación funcional deportiva
- 28. Entrenamiento de la fuerza y su relación con la prevención de las lesiones en el deporte
- 29. Entrenamiento en hipoxia
- 30. Entrenamiento en condiciones especiales: calor, frío, cambios de horario
- 31. Síndrome de agotamiento en deportistas
- 32. Estrategias de tapering o puesta a punto para la competición
- 33. Fundamentos de nutrición aplicados al ejercicio
- 34. Seguimiento de la dieta y estimación del gasto energético para el control del peso corporal en los deportistas
- 35. Ayudas ergogénicas nutricionales para la actividad física y el deporte
- 36. Sustancias tampón y estimulantes aplicados en el deporte. Prohormonas una visión científica
- 37. Organización de la dieta en personas sanas y en deportistas
